寝正月からの新年初筋トレ

ダメですね。

全然だめ。

体重は変化ありませんでした。おかげさまで。

「筋力完全に衰えちゃいましたねー」とはトレーナーさんからいただいたお言葉。

この間までできたことが、出来ない出来ない

グラグラゆれる

危ないからこれは今日やめておきましょう、なんて種目も。

あと2ヶ月しかないのに、時間巻き戻してどーすんのーー(>_<)

ま、これも経験の一つか。。。

ちなみに早く脂肪をなんとかしたいあまりトレーナーさんに有酸素運動やろうと思います！といったら、私の場合身体は細いのでやらない方がいいとのこと。

有酸素運動で筋肉も削られていっちゃうので、食事制限と筋トレでがんばらなきゃいけないそうで。

食事制限。。。。

食事制限かぁ。。。

パーソナルトレーニングしてます！筋トレしてます！っていう方たちのブログ色々読むけど、こんなに意志薄弱で全然食事制限も出来てないダメダメな人、私くらいしかいないなぁ、なんて思います。

頑張りたいけど、頑張れない、リアルなアラサー女性の日記ですT_T