2016-11-28から1日間の記事一覧

トレーニング8回目

前回出来なかったので一週間ぶり。実際は7回目のトレーニング一週間あいたら、身体がまた少し硬くなってました。。。良い変化は、鍛え始めてから洗濯物が楽になりました笑洗濯を取り込むときって、けっこう力がいると思うんです。毎回取り込むのが大変で、…