2016-12-07から1日間の記事一覧

筋トレ1ヶ月変化

気がついたら1ヶ月たっていました、パーソナルトレーニングただただ、楽しく過ぎていってあっという間に1ヶ月経過しました感じてる変化を総まとめ体力→かなりアップ！前は少し歩いたらつかれたーーって思っていて、もちろん毎日仕事だけで限界、仕事がない日…