2016-12-22から1日間の記事一覧

変化が感じられなくなった

筋トレ停滞期？？いつもはトレーニングの後、パンプアップで身体が締まってる気がするのですが、今日はトレーニングしたのに、あれーー？？と。まったくトレーニングしなかったような状態。んー、どうしちゃったの、これは。バーベルスクワットの重量も少し…