2016-12-26から1日間の記事一覧
二か月経過しました。一か月経過の時ほどの大きな感動は正直なところありません。ただ、太くなったと感じた腕や脚は、細くなってきた気がします。トレーナーさんにも言われもしたが、筋肉量をもう少し増やすことと、脂肪をやはり減らさないと。それねぇ。。…
諦めつくまでキレイを目指す30代
30代いきなり増えた体重と体脂肪率を目の前に、筋トレで美しくなってやると決意したブログ
二か月経過しました。一か月経過の時ほどの大きな感動は正直なところありません。ただ、太くなったと感じた腕や脚は、細くなってきた気がします。トレーナーさんにも言われもしたが、筋肉量をもう少し増やすことと、脂肪をやはり減らさないと。それねぇ。。…
