諦めつくまでキレイを目指す30代

30代いきなり増えた体重と体脂肪率を目の前に、筋トレで美しくなってやると決意したブログ

2017-01-03から1日間の記事一覧

正月、三ヶ日経過

今日でお正月も終わりですおよそ一週間、筋トレ開始前のだらだらーーっとした生活に戻りました筋トレは明後日から再開まさにまさに寝正月という感じで、身体中の筋肉を完璧に100パーセントダラけさせていましたおそろ恐る体重計にのる。体重は、なんとかキー…