今日のパーソナルトレーニング二週間ぶりの上半身となりました。おちてますねぇ、パワー(･_･;そしてなんと、まさかの体脂肪率アップ。過去最高です。な、、、なぜ。「やっぱり食事ですよねぇ」そうですよね。。。了解です。わかってるんです、わかってるんで…